Witamy Fit Energy Club

32-600 Oświęcim / ul.Zaborska 50 / tel.791 822 721 /

Partnerzy

fabryka siły

KDR

MultiSport Classic

ok system

profit

  Kontakt                                    

"Fit ENERGY Club"
32-600 Oświęcim
ul.Zaborska 50
tel.791 822 721

fitenergyclub@wp.pl

fit logo png

Wychodząc na wprost oczekiwaniom najbardziej wymagających KLIENTÓW stworzyliśmy fitness klub dla wszystkich. Niepowtarzalna atmosfera, wystrój oraz fachowa kadra TRENERSKA pozwoli poczuć się każdej osobie wyjątkowo i zapomnieć przynajmniej na chwilę o obowiązkach i trudach codziennego życia. Fit ENERGY Club to miejsce pozwalające spędzić miło i aktywnie wolny czas. Nasz klub nie jest zwykłą siłownią! Przywiązujemy dużą wagę do szczegółów i efektów związanych ze zdrowiem. Dla nas liczą się tylko efekty i Twoje zaangażowanie a co najważniejsze Twoje zadowolenie! To jest naszą receptą na sukces.

1. LOKALIZACJA – klub położony jest blisko centrum miasta.
2. PROFESJONALNA OBSŁUGA – nasza wyspecjalizowana kadra poinformuje o wszystkim i odpowie na każde pytanie. Przychodząc do klubu nie zostawimy Cie bez pomocy. Zawsze możesz liczyć na miłą i fachową obsługę, jeśli jesteś pierwszy raz chętnie udzielimy Ci szczegółowej instrukcji gdzie się pokierować.
3. NIEPOWTARZALNA ATMOSFERA -nasz klub to nie tylko aktywność i promowanie zdrowego trybu życia. To klub w którym, poznasz nowych ludzi, i wejdziesz w krąg nowej rodziny. Ta rodzina zawszę będzie Cię wspierać w dążeniu do celu. 
4. WYKWALIFIKOWANA KADRA – u nas poznasz instruktorów, dla których fitness to nie tylko praca i pasja, ale także przyjemność spędzania czasu z naszymi klubowiczami. Są to osoby, którzy regularnie doskonalą swoją wiedzę i umiejętności dla Twojej satysfakcji!
5. SZEROKA OFERTA PRZYGOTOWANA SPECJALNIE DLA CIEBIE – u nas znajdziesz cały wachlarz możliwości dostosowanych indywidualnie do twoich potrzeb: fitness, siłownia, dieta zdrowego stylu życia.
6. DIETA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA – każdy z nas ma inne potrzeby, dlatego my proponujemy Ci zmianę diety na zdrową, która na pewno da Ci satysfakcje i upragnione efekty.
7. STREFA ODCHUDZANIA – w naszej ofercie mamy również suplementy wspomagające odchudzanie oraz poprawiające kondycję Twojego ciała .
8. PROMOCJE, EVENTY, IMPREZY – każda okazja (święta, dni otwarte itp.) to świetny moment na to żeby spotkać się wspólnie z klubowiczami i zorganizować lub przygotować dla nich coś wyjątkowego.

 Aktywność fizyczna

 

W dzisiejszych czasach bardzo wiele osób świadomie wybiera bierny, siedzący tryb życia, pozbawiając się udziału w zajęciach sportowych, a tym samym rezygnując z korzyści z nich wynikających. Warto jednak wiedzieć, że aktywność fizyczną, która w każdej postaci jest dobroczynna dla naszego organizmu, możemy podzielić na dwa typy:
- Mało intensywna aktywność fizyczna, do której zalicza się spacerowanie, pływanie kajakiem, a także prace domowe, jak na przykład wynoszenie śmieci.
- Intensywna aktywność fizyczna to z kolei bieganie, pływanie czy uprawianie aerobiku

Jak wynika z tego podziału nie potrzeba ogromnej siły czy posiadania specjalistycznego sprzętu by wykonywać aktywność fizyczną. Każdy z nas może znaleźć dla siebie coś odpowiedniego i dostosowanego do jego indywidualnych preferencji.

Dlaczego warto?

Z regularnego wykonywania aktywności fizycznej możemy czerpać liczne korzyści. Najważniejszą z nich jest zmniejszenie prawdopodobieństwa zapadalności na wiele chorób. Uprawianie sportów obniża zatem ryzyko powstawania zaburzeń sercowo – naczyniowych, zapobiega osteoporozie, reguluje i utrzymuje na optymalnym poziomie przemianę materii, a także pozytywnie wpływa na ciśnienie krwi – obniżając je. Dodatkowo, podejmowanie aktywności fizycznej pełni istotną rolę w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała. Dzieje się tak dzięki nasileniu szybkości spalania kalorii, co wpływa na zmniejszenie masy i trwałe osiągnięcie idealnej wagi. Korzyścią wynikającą bezpośrednio z aktywności fizycznej, a pomagającej osiągnąć szczupłą sylwetkę, jest zmniejszenie apetytu. Kolejna bardzo istotna i zauważalna dla nas zmiana wynikająca z uprawiania sportów to poprawa naszego samopoczucia.

 

grafik 2017 05

 

Drogi Klubowiczu ,pamiętaj o zapisywaniu się na zajęcia.!!!!!

 Zapraszamy


  Kiedy zdecydowałaś się zacząć regularne ćwiczenia, byłaś naładowana pozytywną energią. Przez pierwszych kilka tygodni, a nawet miesięcy treningów wszystko szło jak z płatka. Nagle poczułaś, jakbyś stanęła w miejscu. Dlaczego?
Na początku czułaś się świetnie, wyglądałaś coraz szczuplej i oczyma wyobraźni widziałaś już swoje zgrabne ciało w bikini. I nagle… stagnacja. Nie widać żadnych postępów. Nie pozwól jednak, by ten zastój Cię zniechęcił!

1. Ćwiczysz w kółko to samo

2. Nie stawiasz sobie zbyt wysokich wymagań

3. Spalasz kalorie, więc możesz jeść więcej

4. Jesteś przemęczona lub zestresowana

5. Ciągle siedzisz

6. Jesteś dla siebie zbyt ostra!

 

Copyright © 2017 Fit Energy Club Rights Reserved.